书目详细信息
： 学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5153-6562-6:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 学会自愈/.(美) 斯坦利·罗森伯格著/.Stanley Rosenberg |
| 出版发行项： | 北京:,中国青年出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 320页:;+图 (部分彩图):;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者凭借自己30多年的颅骶科治疗师经验，深入探讨了迷走神经系统在决定我们的心理和身体状态方面所起的关键作用，并解答了从焦虑、抑郁到偏头痛和背痛等各种常见的身心问题。本书通过一系列简单的身心自助练习，阐述了迷走神经通路调节的简单方法，以达到深度放松、改善睡眠等，并从常见的身体和心理损伤和创伤中恢复。此外，本书还介绍了迷走神经调节与社会行为之间的联系，即通过改善社会行为，有可能缓解许多自闭症谱系障碍病例的关键症状，改善人际关系。 |
| 题名主题： | 迷走神经 精神疗法 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 罗森伯格 著 |
| 个人名称次要： | 彭相珍 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20220606 |