书目详细信息
： 基础瑜伽7日通
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5377-4871-1:CNY19.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 140000 |
| 题名责任者项： | 基础瑜伽7日通/.张斌主编 |
| 出版发行项： | 太原:,山西科学技术出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 245页:;+图:;+19cm |
| 一般附注： | 天天健康 |
| 提要文摘： | 练习瑜珈时只有姿势准确, 才能保证身体不受伤。面对因姿势不正确导致脂肪分布不均、因新陈代谢不良导致脂肪囤积、因年龄增长身体走样、因盲目强迫自己完成某些瑜伽动作给身体带来长远伤害等困扰时, 跟着专家一起做瑜伽吧, 你会迷上这种轻松的感觉。在学习的过程中, 保持身心的安定, 不要操之过急; 练习时, 注意动作要缓慢沉稳, 用身体去感受每个动作。只要坚持, 一定会给你带来惊喜。简单轻松的技巧, 自然造就你的完美曲线, 仅需7天--低碳环保的古老养生秘籍, 让你的身体恢复正能量。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 张斌 主编 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20150627 |