书目详细信息
： 自驱练习
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-201-18204-9:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 自驱练习/.艾莉森王著 |
| 出版发行项： | 天津:,天津人民出版社:,2022.6 |
| 载体形态项： | 194页:;+21cm |
| 提要文摘： | 这是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长励志图书。乔布斯说: “自由从何而来? 从自信而来, 而自信则是从自律来! ”作为一个普通人, 应该如何通过自律的生活方式, 让自己拥有发自内心的自信, 最终达到自由的生活状态呢? 本书的作者从自己的亲身经历出发, 为读者解答如何自律 (阅读的习惯、极简的生活态度、早睡早起的养成、正念的练习、记录生活、坚持运动等) , 如何维持自信的状态 (从正确的自我认知到两性关系, 从不迷茫的生活到应该如何爱自己等, 最终达到追求内心的自由。 |
| 题名主题： | 女性 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 艾莉森王 著 |
| 记录来源： | CN 上海新华 20230316 |