书目详细信息
： 30天养成易瘦体质
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5576-9702-0:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 30天养成易瘦体质/.(日) 坂诘真二编著/.胡嘉嘉译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 19, 103页:;+图:;+21cm:;+《易瘦体质养成记录手册》1册 (21cm) |
| 提要文摘： | 本书将教大家从“心理&大脑”“运动”“营养”这三个方面，正确认识减肥、避开减肥误区，让大家通过30天的“易瘦体质训练”，减少脂肪、紧致肌肉，养成一生受益的“易瘦体质”。书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | TS974.14 |
| 个人名称等同： | 坂诘真二, 编著 |
| 个人名称次要： | 胡嘉嘉 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20231204 |