书目详细信息
： 长寿的活法:基于流行病学大数据的科学抗衰指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5713-2786-6:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ita |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 长寿的活法/.(意) 路易杰·冯塔纳著/.吕燕妮, 索析译 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 270页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书结合了古代实践的养生智慧与现代研究的科学论证，从心理调节、整体健康、饮食法则、体育锻炼、疾病预防、脑部健康和环境保护七个方面，为身心俱疲的现代人指出一条平坦的长寿之路。我们不仅要学会通过饮食和锻炼预防衰老与疾病，抵抗工业社会造成的环境污染，还要通晓让心灵保持充盈愉悦的方法，成为长寿而又快乐的人。 |
| 题名主题： | 长寿 普及读物 |
| 中图分类： | R161.7-49 |
| 个人名称等同： | 冯塔纳 著 |
| 个人名称次要： | 吕燕妮 译 |
| 个人名称次要： | 索析 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20220816 |