书目详细信息
： 科学化解内心的焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-218-14437-5:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 科学化解内心的焦虑/.柳毅著 |
| 出版发行项： | 广州:,广东人民出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 178页:;+24cm |
| 丛编项： | 新时代干部心理能力建设书系 |
| 一般附注： | 中共中央党校党建部创新工程 |
| 提要文摘： | 本书从领导干部焦虑心理的内涵解说入手, 科学解读了领导干部焦虑心理现状, 从人格特征、认知偏差、自身能力发展、存在本身和社会环境五个角度解读焦虑心理的诱发因素, 并着重分析了焦虑心理对领导效能的影响。在实践操作部分, 系统阐述了如何调整对焦虑的认知, 详细介绍了放松、系统脱敏、断舍离、运动、内观和正念等领导干部焦虑应对方式。 |
| 题名主题： | 领导人员 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 柳毅 著 |
| 记录来源： | CN 广东新华 20211115 |