书目详细信息
： 运动恢复
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5009-5639-6:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 运动恢复/.(法) 克里斯托弗·豪斯沃斯, (西) 伊尼戈·姆吉卡主编/.安江红, 裴怡然译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 318页:;+图:;+26cm |
| 相关题名附注： | 英文题名原文取自封面 |
| 提要文摘： | 本书介绍了当今前沿的运动恢复技术和手段, 以加快运动员机体恢复、提高训练效率和促进竞技能力提高为主要目标。全书主要由四部分内容组成: 疲劳与恢复的理论基础、训练周期与恢复、促进恢复的方法手段、恢复的特殊问题; 介绍了防止过度训练和竞技状态调整的相关知识, 以及牵拉、补水、营养、睡眠、按摩与物理治疗 (电刺激、光疗、芳疗)、加压疗法、局部热疗和冷疗、全身性冷疗和热疗、水疗等恢复技术和手段; 探讨了恢复的性别差异、体温调节和热应激对恢复的影响、高原训练的适应与恢复等特殊议题; 并且提供了高水平运动员的案例分析和恢复策略, 为读者呈现了兼具科学性和实用性的知识和方法。 |
| 题名主题： | 过度训练(运动医学) 恢复(运动生理) |
| 中图分类： | R872.7 |
| 个人名称等同： | 豪斯沃斯 主编 |
| 个人名称等同： | 姆吉卡 主编 |
| 个人名称次要： | 安江红 译 |
| 个人名称次要： | 裴怡然 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20191203 |