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书目详细信息： 身体养护手册,睡出健康来

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《身体养护手册,睡出健康来》

ISBN/价格：	978-7-5359-6734-3:CNY33.90
作品语种：	chi
出版国别：	CN 440000
题名责任者项：	身体养护手册/.林政宏编著
出版发行项：	广州:,广东科技出版社:,2017
载体形态项：	174页:;+彩图:;+21cm
提要文摘：	本书主要内容包括: 越懂睡眠, 睡得越甜! ; 睡眠障碍的始作俑者! ; 摆脱失眠的困扰! ; 别小看午睡与熬夜! ; 树立正确的睡眠观念! ; 扰人的睡眠异常行为! ; 调整良好的睡眠环境! 等。
题名主题：	保健手册
题名主题：	睡眠手册
中图分类：	R161-62
个人名称等同：	林政宏编著
记录来源：	CN 人天 20170609

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