书目详细信息
： 自愈
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-31482-2:CNY65.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自愈/.(美) 劳拉·利普斯基著/.Laura Van Dernoot Lipsky/.底飒译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 186页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书结合心理学领域的最新成果, 就自我心理疗愈提出了生动完成的应对策略和办法, 展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害。作为心理疗愈专家, 作者在书中奉献出数十年研究和实践积累的宝贵成果, 意在帮助读者从全新的视角理解自我、改善情绪和心态, 更积极自然地生活和工作。只需接纳书中提到的一些微小转变, 就能帮读者处理好广泛存在的精神和心理负担问题, 重塑耐受力, 以达观、积极的视角应对整个世界的不确定性。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 利普斯基 著 |
| 个人名称次要： | 底飒 译 |
| 记录来源： | CN 广东新华 20230605 |