书目详细信息
： 玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-308-22029-3:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 玻璃心也没什么不好/.(美) 艾莉森·莱夫科维茨著/.崔子涵译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江大学出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 163页:;+21cm |
| 丛编项： | 复杂而有趣的人类 |
| 提要文摘： | 你也是高敏感一族吗? 别人在尽情享受生命时, 世界在你眼中却处处埋雷? 是时候摆脱这种痛苦, 享受真正的生活了! 职业高敏感“脱敏”培训治疗师艾莉森·莱夫科维茨认为: 即使过去因为高敏感而处处感觉痛苦, 我们仍然能够有策略地训练自己, 对曾经轻易刺激到自己的事物“脱敏”, 培养自己的“钝感力”, 找到与自己相处的最舒服的方式。这是一本快速上手的书, 书中的内容和组织方式高效明晰, 提供的信息简单直接, 有大量实际可行的方法及练习, 适合各类读者阅读。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 莱夫科维茨, 艾莉森 著 |
| 个人名称次要： | 崔子涵 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20220225 |