书目详细信息
： 健身房器械健身
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-49829-8:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身房器械健身/.人邮体育解剖图谱编写组编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 208页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 人体运动彩色解剖图谱系列 |
| 提要文摘： | 本书是一本全面介绍健身房器械练习的综合指南，全书为近百余种打造肩部、手臂、胸部、核心、背部、臀部以及全身肌肉的经典健身房器械练习提供了准确、详尽的步骤指导，并针对拥有不同训练水平、不同锻炼需求的读者制订了科学的健身房训练计划。每一项练习动作都通过高清的四色真人照片、肌肉解剖图、3D图解以及全面的专家提示指示出该动作的步骤、锻炼目标、最佳锻炼部位等，以帮助读者保持完美的形体，并从健身中获得最大的益处。 |
| 题名主题： | 健身器械 |
| 中图分类： | G883-64 |
| 团体名称等同： | 人邮体育解剖图谱编写组 编著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20230209 |