书目详细信息
： 简约认知行为疗法十堂课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5153-6070-6:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 简约认知行为疗法十堂课/.(美) 赛思·吉利汗博士著/.Seth J. Gillihan/.韩冰, 张冰, 祝卓宏译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国青年出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 224页:;+图:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书为有名心理学家及畅销书作家,通过自我实践及工作经验,为读者介绍认知行为疗法(CBT)入门书,他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。本书对CBT的十项基本原则进行了实用、简明、全面地解释,让读者在制定目标改善情绪以及自我评估部分,获得可见的进步。书中辅以示例、相关图表、实际操作方法,可读性高、可操作性非常强。阅读本书,帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题,能让你抛开纷乱的消极情绪,从而生活得更快乐。本书适合在大众读者,以及心理咨询师和心理专业的人读。 |
| 题名主题： | 认知 行为疗法 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 吉利汗 著 |
| 个人名称次要： | 韩冰 译 |
| 个人名称次要： | 张冰 译 |
| 个人名称次要： | 祝卓宏 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20231228 |