书目详细信息
： 习惯力:打造让你终身受益的微习惯
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-41891-4:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 习惯力/.(美) S.J. 斯科特著/.S.J. Scott/.陈巧蓉译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 281页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程、习惯积累的9个原则和13个步骤, 从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神这7个方面出发, 分类列举了让人终身受益的120个微习惯, 并阐述了每种习惯的实施方法、执行步骤, 包括一些有助于习惯养成的手机和电脑应用程序, 帮助读者从小事开始改善工作和生活中的习惯, 积累终身受用的小习惯。本书内容简介、实用, 书中的场景贴近日常, 能够帮助读者很好地践行“每次养成一个习惯”的微习惯原则, 让读者能够即学即用, 通过养成好习惯, 创造自律的美好生活。 |
| 题名主题： | 习惯性 能力培养 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 斯科特 著 |
| 个人名称次要： | 陈巧蓉 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20211006 |