书目详细信息
： 瑜伽精准练习指南:从初学到高手
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-48760-5:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 瑜伽精准练习指南/.(澳) 克莉丝汀·布朗著/.Christina Brown/.蔡孟梅译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 383页:;+图 (部分彩图):;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是一本写给瑜伽练习者的案头书，既适合初学者学习基本体式，也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。全书包括150种瑜伽体式的详细介绍，对于每种体式都介绍了如何开始、需要注意的关键点以及在该体式基础上的变化体式，使初学者可以避免因练习错误体式而对身体造成伤害。除此之外，本书还包括瑜伽练习笔记、瑜伽呼吸技巧、瑜伽冥想、瑜伽休息术等内容。 |
| 并列题名： | The modern Yoga bible eng |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 布朗 著 |
| 个人名称次要： | 蔡孟梅 译 |
| 记录来源： | CN 浙江新华书店 20190515 |