书目详细信息
： 产后修复指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-64150-2:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 产后修复指南/.汪敏加著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 179页:;+图 (部分彩图):;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书揭示了产后的常见误区, 提供了产褥期的身体活动建议, 介绍了开始规律运动前的身体准备, 详述了纠正体态、减脂塑形的运动方法。书中的运动指导可以帮助产后女性改善盆底功能障碍和腹直肌分离问题, 让身体为规律运动做好准备 ; 解决身体排列和活动功能上存在的问题, 重获优美体态和良好的功能表现 ; 重塑身体不同部位的肌肉线条, 打造天鹅颈、直角肩、平坦小腹、蜜桃臀等。任何想要通过运动解决产后出现的身体问题的的女性能从本书的内容中获益。 |
| 并列题名： | Postpartum repair guidelines eng |
| 题名主题： | 产褥期 护理 指南 |
| 中图分类： | R473.71 |
| 个人名称等同： | 汪敏加 著 |
| 记录来源： | CN 北配 20250507 |