书目详细信息
： 彻底摆脱过劳症:德国心理医师教你独特的放松方式
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5669-0988-6:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 彻底摆脱过劳症/.(德) 洛塔尔·辛德勒, 邵威佳合著 |
| 出版发行项： | 上海:,东华大学出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 108页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书内容包括: 认识过劳症, 摆脱惯常的思维和行为模式, 通过运动减压, 通过吱声训练放松自我, 做一次幻想旅行, 渐进式肌肉放松训练, 从东方哲学的角度来看待平静, 这样来强化你的察觉能力等。 |
| 并列题名： | Kunst der gelassenheit ger |
| 题名主题： | 疲劳(生理) 消除 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 辛德勒 著 |
| 个人名称等同： | 邵威佳, 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20160519 |