书目详细信息
： 失眠症自我调理
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5091-3866-3:CNY13.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 失眠症自我调理/.李增黉著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民军医出版社:,2010 |
| 载体形态项： | 123页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书编者在分析失眠症心理因素影响的基本上，重点介绍了失眠症10种自我调理“心药”，以告诉失眠患者在日常工作、生活中，若能改善睡眠环境、注意生活节奏、再配合心灵自控、心理暗示，以及行为、饮食、运动等辅助疗法，就一定能早日告别失眠，重新享受怡然美梦。 |
| 题名主题： | 失眠 防治 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 李增黉 著 |
| 记录来源： | CN HGK 20120629 |