书目详细信息
： 抗老生活
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5359-8321-3:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 抗老生活/.(日) 池谷敏郎著/.陈建, 王研译 |
| 出版发行项： | 广州:,广东科技出版社:,2024.06 |
| 载体形态项： | 153页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 紫图书库.健康课 |
| 提要文摘： | 畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁, 可血管年龄只有28岁, 体脂率也只有10％。他结合多年从医经验和亲身经历, 总结出养护血管的医学“返老还童”法, 涵盖“止老饮食”“止老运动”“止老习惯”三个方面, 所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等, 面面俱到, 手把手教人如何抗老。不需要太辛苦, 也不需要昂贵的化妆品和美容整形, 只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式, 衰老是可以阻止的。 |
| 题名主题： | 抗衰老 基本知识 |
| 中图分类： | R339.34 |
| 个人名称等同： | 池谷敏郎, 著 |
| 个人名称次要： | 陈建 译 |
| 个人名称次要： | 王研 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20240722 |