书目详细信息
： 唤醒老虎:启动自我疗愈本能
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-53269-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 唤醒老虎/.(美) 彼得·莱文, 安·弗雷德里克著/.Peter A. Levine, Ann Frederick/.王俊兰译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 224页:;+25cm |
| 提要文摘： | 我们所遭受的伤害能够深刻改变我们的意识和身体状态。例如，一个人在遭遇车祸的最初几分钟里，他在情绪上不会做出任何反应，甚至他会试图逃避真正在发生的这段记忆或经验。这就是人体中绝妙的防御机制（即分离和否定），能帮助我们安然度过这些关键时刻，直到突发的危险状况消失，直到我们回到一个更安全的时刻与地点。而这种伤害对身体状态的改变在于：我们的身体会变硬，并随时准备做出反应，还会因恐惧而萎缩，或是在极度的无助与恐惧中进入休克状态。当危机事件结束时，我们的意识和身体就会逐渐恢复正常状态，这是我们的身心在应对危机时的自然反应过程。但如果这个过程不能自然且顺利地完成，我们的心灵就会遭受真正的创伤。彼得·列文在本书中展示了他对心灵创伤问题多年的研究成果，告诉我们必须要意识到身体在心灵恢复过程中所起到的关键作用。 |
| 题名主题： | 精神疗法 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 莱文 著 |
| 个人名称等同： | 弗雷德里克 著 |
| 个人名称次要： | 王俊兰 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20160428 |