书目详细信息
： 终极哑铃健身
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-7284-2:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 终极哑铃健身/.(美) 米亚特·墨菲著/.柳正奎译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 183页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了健身专家为你提供最全面的哑铃健身动作，并配有动作解说、技巧和训练计划。第一部分讲述了如何挑选适合自己肌肉的哑铃，第二部分是针对腹肌、手臂、背部、胸肌、腿部、肩部的训练动作，第三部分则是健身计划。 |
| 题名主题： | 哑铃 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G835.4 |
| 个人名称等同： | 墨菲 著 |
| 个人名称次要： | 柳正奎 译 |
| 记录来源： | CN 北配 20171207 |