书目详细信息
： 减腹力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-3658-2:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 减腹力/.(法) 贝尔纳黛特·德加斯凯著/.喻祺译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2025.03 |
| 载体形态项： | 224页:;+图:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书是法国亚马逊女性健康类经典畅销书, 可帮助你更好地理解和评估某些腹部运动的风险。腹部锻炼从来都不是无害的, 因为它会移动身体的中心部位: 脊柱, 脊髓, 腹腔及其底部盆底 ; 呼吸、循环和消化器官。所有这些部位都可能在糟糕的锻炼中受伤或通过适当的锻炼来保护。作者基于人体解剖结构的科学认知及多年实践, 提出了一种安全的腹部运动方式。本书揭示了一个未被认知的领域, 针对最常见的练习做出评估以及应采取的预防措施, 并根据预期的目标找到最佳实践方法。 |
| 题名主题： | 腹 健身运动 |
| 中图分类： | G831.3 |
| 个人名称等同： | 德加斯凯 著 |
| 个人名称次要： | 喻祺 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20251027 |