书目详细信息
： 筋膜按摩拉伸疗法:消除疼痛·预防损伤·赋活肌肉
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-1613-3:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ger |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 筋膜按摩拉伸疗法/.(德) 彼得拉·布拉赫特, 罗兰·利布舍尔-布拉赫特著/.刘晓欣, 俞子潇译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2021 |
| 载体形态项： | x, 128页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书为读者提供了一种全新升级的疼痛解决方案, 通过筋膜滚动按摩和有针对性的拉伸练习来放松肌肉与筋膜组织, 重置身体疼痛感知系统, 消除身体疼痛, 甚至能够预防运动伤害。作者将身体分为15个区域, 针对每个区域提出了专门的按摩手法与拉伸练习, 让读者能够精准按压疼痛点, 舒缓深层筋膜。本书还配有教学视频, 能够让读者更加直观地学习按摩手法与拉伸动作。 |
| 并列题名： | Faszien-rollmassage eng |
| 题名主题： | 筋膜疾病 按摩 |
| 题名主题： | 筋膜疾病 治疗 |
| 中图分类： | R454.4 |
| 个人名称等同： | 布拉赫特 (德) 著 |
| 个人名称等同： | 利布舍尔-布拉赫特 (德) 著 |
| 个人名称次要： | 刘晓欣 译 |
| 个人名称次要： | 俞子潇 译 |
| 记录来源： | CN 人天 20210916 |