书目详细信息
： 加油吧, 大脑!
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-4493-4:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 加油吧, 大脑!/.黄翔著 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2022 |
| 载体形态项： | 238页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 让你能量满格, 心平气和的大脑使用手册 |
| 提要文摘： | 压力太大, 思虑太多, 情绪失控……很多身心问题, 是因为大脑累了, 亟待保养和休息。怎样锻炼大脑, 规划日常作息, 让大脑越用越聪明? 自律的人生, 需要从“头”抓起! 作为一名有近20年临床经验、做过近7000例脑外科手术的脑外科医生、脑科学工作者, 本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果, 通过大量案例, 讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识, 帮你排除大脑健康隐患, 化解躁郁情绪, 用科学方法保养大脑、激发身心活力, 游刃有余地过好每一天。 |
| 题名主题： | 脑科学 普及读物 |
| 中图分类： | R338.2 |
| 个人名称等同： | 黄翔 著 |
| 记录来源： | CN 人天 20220915 |