书目详细信息
： 养成自律的8个微习惯:轻松战胜自我放纵、拖延和惰性
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-31268-2:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 养成自律的8个微习惯/.(美) 金伯利·奥尔森著/.Kimberly Olson/.姜凤薇, 肖艺译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 182页:;+19cm |
| 丛编项： | 心理成长系列 |
| 提要文摘： | 无论你是正按照自己喜欢的方式生活, 还是想生活得更好, 培养自律性都是获得你想要的成功的关键。自律可以帮助你通过行动和纪律来激活积极习惯的心态, 专注于自己的目标, 最大限度地减少外界的干扰, 在遇到困难时坚持到底, 并最终获得你所追求的持久成功。这本书涉及健康、人际关系、金钱等话题, 作者提出了很多建议, 也介绍了很多有效的练习, 你可以获得解决你生活各方面问题的策略, 并使用全面、有效的方法进行自我约束, 这会使你更有条理、更有自信, 成为最好的自己。 |
| 题名主题： | 自律 通俗读物 |
| 中图分类： | C933.41 |
| 个人名称等同： | 奥尔森 著 |
| 个人名称次要： | 姜凤薇 译 |
| 个人名称次要： | 肖艺 译 |
| 记录来源： | CN 广东新华 20230301 |