书目详细信息
： 阴瑜伽:从平衡之身到平和之心
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-4034-4:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 阴瑜伽/.张宥榛著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 300页:;+彩图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书首先介绍了阴瑜伽产生的历史背景、主要特点、练习方式、与呼吸有关的注意事项，然后介绍了阴瑜伽练习方式，阴瑜伽练习前中后的注意事项，暖身动作，反向平衡动作，前弯、后弯、开胯、侧弯、扭转体式，上肢动作，足部动作，墙，椅子，大休息式等91个体式和13个序列，最后介绍了阴瑜伽和络肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经等人体十二经的关系，阴瑜伽和筋膜的关系。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 张宥榛 著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20221024 |