书目详细信息
： 《黄帝内经》十二时辰和二十四节气养生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5377-4851-3:CNY19.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 140000 |
| 题名责任者项： | 《黄帝内经》十二时辰和二十四节气养生/.赵建新主编 |
| 出版发行项： | 太原:,山西科学技术出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 243页:;+19cm |
| 一般附注： | 天天健康 |
| 提要文摘： | 天人合一是中医养生的基本原则, 每天按照自然规律来生活, 按生物钟在适合的时间做该做的事, 以保养我们的先天真元, 才能减少疾病的发生。一天之中有十二时辰, 一年之中有二十四个节气, 人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等都与其有着密切的联系。所以人体生物钟的节律养生既要符合一天十二时辰的规律, 还要适应一年二十四节气的变化。本书从十二时辰与二十四节气入手, 通过研究《黄帝内经》中的养生智慧, 挖掘藏在十二时辰与二十四节气里的养生法则, 以便运用到日常生活中, 根据十二时辰与二十四节气来调整身体的脏腑平衡、阴阳平衡, 唤醒人体自我修复潜能, 从而做到顺时养生。 |
| 中图分类： | R221 |
| 个人名称等同： | 赵建新 主编 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20140914 |