书目详细信息
： 中老年健康枕边书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5719-1186-7:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 中老年健康枕边书/.柴瑞震主编 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 230页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | U品生活 |
| 提要文摘： | 本书从科学的理念出发, 分析中老年人的身心变化, 从科学饮食入手, 提出保证中老年人健康的膳食原则及饮食细节, 让中老年人从四季、体质、五脏、职业等方面进行饮食调养, 为健康树立起坚实的屏障。 同时, 提出中老年人在生活起居方面要注意的细节、适合中老年人的运动、中老年人心理健康调适方法等。本书还列举了中老年人常见疾病预防和调理方案, 从疾病介绍, 到预防措施, 再到饮食调理和穴位保健, 让中老年人远离疾病的困扰, 促进身心健康。 |
| 题名主题： | 中年人 保健 基本知识 |
| 题名主题： | 老年人 保健 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 柴瑞震 主编 |
| 记录来源： | CN 人天 20220215 |